צריכת סידן במינון גבוהה (כגון 250-500 מ"ג) עלולה להביא למחסור במגנזיום. רבים מתלוננים שלאחר שהחלו לצרוך סידן (לרבות אמורפי), החלו לסבול מסימפטומים של מחסור במגנזיום כגון התכווצויות שרירים או שרירים שנתפסים ברגליים במנוחה. הפתרון הוא לצרוך יחד סידן אמורפי גם מגנזיום ביסגליצינאט Fully Reacted בשחרור מושהה – המגנזיום הטוב בישראל, ומהשורה הראשונה בעולם!
חגי ידידיה, ד"ר ויטמין
סידן אמורפי
סידן אמורפי הוא מותג של חברת אמורפיקל, שמייצרת סדרה של תוספי תזונה סידן. הסידן גם מכונה סידן קרבונט אמורפי. הוא חיקוי של סידן שנמצא בטבע במקומות שונים כגון הסרטן הכחול. החברה מתגאה בספיגה משופרת ויצרה מותג שהוא שם דבר בארץ, בתחום הסידן.
דנסיטי ספורט, כיום נקרא pH ספורט
pH Sport הוא התוסף של אמורפיקל שמכיל סידן אמורפי, ומחליף את המותג שיצא מן השוק Density Sport. התוסף מגיע בתצורה של אבקה. בכול קרטוניה של pH ספורט 60 סשטים. כל סשט מספק 250 מ"ג סידן אלמנטאלי מסוג סידן קרבונט אמורפי. היצרן מציין שמדובר במינרלים ננו-אמורפיים.
עוד על pH ספורט (הסידן האמורפי שמחליף את דנסיטי ספורט) ניתן לקרוא באתר היצרן כאן. לדברי היצרן:
"לעוסקים בפעילות גופנית חובבים ומקצועיים. אבקת סידן קרבונט אמורפי לשיפור הביצועים, התאוששות מהירה לאחר מאמץ, סיוע לפעילות השריר, שיקום מפציעות ספורט, דלקות והפחתת כאב. *ע”פ מחקרים ועדויות ספורטאים"
מבצע - מחיר הזול בארץ!*
*לפי בדיקתנו, אנו מוכרים את pH ספורט במחיר הזול בארץ. מדובר ב"דיל השבועי". איננו יודעים כמה זמן המוצר או המלאי יישארו בתוקף.
המוצר מקנה זכאות אוטומטית למשלוח חינם לכול הארץ, מדלת לדלת או לנקודת איסוף. בעגלת הקניות קיימת גם אפשרות לשילוח בו ביום לאיזור תל-אביב, בתשלום.
המשלוחים יוצאים מאיתנו בדרך כלל ביום העסקים בו הם מוזמנים, ומגיעים ללקוח בדרך כלל תוך 2 ימי עסקים. ליעדים מרוחקים האספקה איטית יותר. לפעמים ישנם עיכובים, אך אנו עושים כמיטב יכולתנו להאיץ את כל התהליכים, כדי לספק הזמנות בזמנים המהירים ביותר שניתן. לעתים המוצר אינו במלאי, מה שגורר עיכוב של ימים ספורים באספקה.
* * *
אנו מוכרים סידן אמורפי במבצע במחיר הזול בארץ. על כן אין כפל מבצעים, קופונים לא פועלים עליו, ואין לשלם עבורו בפייפאל מהסיבה שעמלת הסליקה של PayPal גבוהה מאוד. עמכם הסליחה ותודה מראש על ההבנה.
סידן עם מולטי מינרל
צריכת מינון גבוהה של סידן פוגעת בספיגת מינרלים אחרים, ועלולה לגרור מחסור בהם, לרבות במגנזיום! מחסור במגנזיום מתבטא בין היתר בשרירים תפוסים או בשרירים שנתפסים במנוחה (בעיקר ברגליים).
מעבר לכך, מגנזיום לוקח חלק בתהליך ספיגת הסידן בגוף, ומחסור במגנזיום פוגע בספיגת הסידן בגוף.
לכן אנו ממליצים לצרוך יחד עם סידן את המגנזיום ביסגליצינאט – תוסף המגנזיום שלנו, הטוב בארץ ומהשורה הראשונה בעולם!
האם קיימים תוספי סידן איכותיים נוספים?
כמובן: תוסף הסידן של VitaSOl מכיל סידן שמופק מכרייה, מסוג ביסגליצינאט (Calcium Bisglycinate) ו- Chelated! כלומר: סידן שקשור עם חומצת האמינו גליצין, שמורישה לו את סגולותיו הייחודיות כגון: ספיגה משופרת, פוטנציאל לעבור את מחסום הדם-מוח, ועוד.
ככלל, מינרלים מסוג ביסגליצינאט (כגון: מגנזיום ביסגליצינאט, אבץ ביסגליצינאט, ברזל ביסגליצינאט, וכו'), נחשבים לטובים מסוגם. נכון למועד זה לא ידוע לנו על כל מחקר שמשווה בין ספיגת או ביצועי הסידן האמורפי לסידן ביסגליצינאט. ככול שיש כאלה, נשמח לשתף אותם עם קוראינו.
האם לקחת סידן עם מגנזיום?
כן, כדאי לקחת מגנזיום עם סידן מכמה סיבות ובעיקרן:
- סידן פוגע בספיגת מינרלים אחרים לרבות מגנזיום, כלומר: צריכת מינון גבוהה של סידן עלולה לגרור חוסר במגנזיום, או להחמיר חוסר קיים.
- מגנזיום לוקח חלק בספיגת סידן באופן ישיר / עקיף, כך שמחסור במגנזיום הוא בעצמו גורם למחסור בסידן.
- סביר להניח שאם קיים מחסור בסידן, אז מאותה הסיבה בדיוק קיים גם מחסור במגנזיום. בעוד שמחסור בסידן ניתן לאבחן, מחסור במגנזיום קשה לאבחן, והתוצאה שמתבקבל בבדיקת דם אינה מהימנה.
ניתן לקרוא על האם לקחת מגנזיום וסידן יחד או לחוד בכתבה כאן.
ניתן לקרוא על איזה מגנזיום הכי טוב בכתבה כאן, וכאן. בעוד שהקריאה מרתקת, התשובה פשוטה: המגנזיום הזה מסוג ביסגליצינאט Fully Reacted הוא המגנזיום הטוב ביותר. כיום ניתן לרכוש מגנזיום מהסוג הזה אצלנו בבלעדיות, בעמוד המוצר כאן.
האם לקחת ויטמין D עם סידן?
כן, בהחלט כדאי לקחת ויטמין D3 איכותי כגון התוסף הזה, יחד עם סידן, וזאת ממספר סיבות:
- לרוב האוכלוסייה בישראל מחסור בויטמין D (לפי נתונים רשמיים של מערכת הבריאות). קרוב לוודאי שמי שהגיע למצב של מחסור בסידן, חסר לו ויטמין D. מחסור בויטמין D ניתן לבדוק באמצעות בדיקת דם שניתנת מרופא המשפחה ללא עלות. הבדיקה יחסית מהימנה.
- ויטמין D לוקח חלק בתהליך ספיגת הסידן, "ומושך" את הסידן למחזור הדם. כלומר: הוא עוזר לספיגת סידן. עם זאת, כדאי גם לצרוך ויטמין K2 כדי שייקח את הסידן ממחזור הדם לעצמות.
- ויטמין D גם קשור ישירות בספיגת מגנזיום, ובאופן דומה, מחסור במגנזיום קשור עם מחסור בויטמין D. במילים פשוטות, ויטמין D משפר ספיגת מגנזיום וסידן גם באופן ישיר וגם באופן עקיף.
האם לקחת ויטמין C עם סידן?
באופן כללי אנחנו נגד צריכת ויטמין C בתוספי תזונה כדבר שבשגרה, וממליצים על צריכת ויטמין C רק כשיש צורך (כגון בזמן מחלה). זאת מהסיבה שכול תוספי הויטמין C בישראל סינטטיים, תעשייתים (מופקים מתירס), וחלקם אף מהונדסים גנטית.
סקרנו בהרחבה את הסוגים השונים של ויטמין C (ליפוזומלי, ננו, חומצי רגיל, לא-חומצי סידן אסקורבט, וכו'). הכתבה משקפת שכול סוגי הויטמין C שקיימים בארץ הם סינטטיים ובעלי הפוטנציאל להזיק במידה זו או אחרת. לכן המלצנו לקחת ויטמין C רק "כשצריך".
לסיכום: המלצתנו באופן כללי היא לא לקחת ויטמין C כשאין צורך קונקרטי. חשוב לציין שלדעתנו חשד להדבקה במחלה, הוא סיבה מספיק טובה לצרוך ויטמין C. אך מדובר בתקופה ספציפית (של נניח שבוע או כמה שבועות במידה וקיימת הדבקה).
pH Sport (לשעבר Density Sport)
הוראות שימוש ואחסון
הוראות שימוש: 2 סשטים ליום עם או בלי אוכל. מומלץ לפני ואחרי אימון. יש לרוקן את תכולת הסשט מתחת ללשון ולהמתין כדקה.
טיפ 1: כדאי לקחת סידן עם מגנזיום וכן עם מולטי מינרל, לשיפור היעילות או למניעת חסרים שהסידן גורר או תורם להם.
טיפ 2: כשצורכים סידן כדאי לקחת גם: ויטמין D3 ו- ויטמין K2, כיוון שהם לוקחים חלק בתהליך ספגית הסידן, ובתוך כך עוזרים למניעת הסתיידות כתוצאה מסידן שנספג במקומות הלא-נכונים.
אחסון: במקום קריר, יבש ומוצל, לא במקרר.
אזהרות חריגות: צריכה מופרזת עלולה לגרום לפעילות מעיים מוגברת
הערה שלנו: צריכה של סידן אמורפי עלולה לגרור מחוסר במגנזיום, מה שיכול להתבטא בהתכווצויות שרירים, כולל שרירים שנתפסים בזמן מנוחה, בעיקר ברגליים. הפתרון המוצע הוא צריכת תוסף מגנזיום.
סידן אמורפי - ספורט
- רכיבים "פעילים":
אבקת סידן קרבונט אמורפי לספורטאים, 250 מ"ג לסשט
רכיבים "לא פעילים":
- אריתרול
- נתרן קרוסקרמלוז
- סיליקון דיאוקסיד (מונע התגיישות)
- חומצה ציטרית
- חומר טעם וריח טבעי (לא מפורט איזה)
- מגנזיום סטארט (מונע התגיישות)
pH ספורט (לשעבר דנסיטי ספורט)
מאפייני מוצר
מספר סשטים באריזה: 60
כמוסה / טבליה / אבקה / סשטים: כמוסה
שחרור מושהה: כן
מידע על אלרגנים: אינו מכיל אלרגנים
גלוטן: אינו מכיל גלוטן
חלב: אינו מכיל חלב
טבעוני / צמחוני: כן
האם הוספו רכיבים לא פעילים לתערובת: כן
מיוצר במפעל בעל הסמכת GMP / תי"נ (תנאי ייצור נאותים): כן
כשרות - סידן אמורפי
כשרויות:
- בד"צ העדה החרדית ירושלים
- כשר פרווה
היכן ניתן ללמוד עוד על סידן אמורפי ואמורפיקל?
טכנולוגיית סידן קרבונט אמורפי פותחה בהשראת הסרטנים הכחולים שמפתחים שריון בסך הכול בתוך 3 ימים, למרות שהם חיים במים מתוקים…
הטכנולגיה פותחה על-ידי אוניברסיטת בן-גוריון יחד עם יוסי בן, מייסד ומנכ"ל חברת אמורפיקל, שמייצרת ומשווקת את הסידן האמורפי. מדובר בחברה מובילה בתחומה, שמבצעת מחקר ומקדמת את מוצריה לא רק מבחינה שיווקית אלא גם ברמת המדע, המחקר והפיתוח.
עם זאת, במוצרים חדשניים יש לעתים גם חסרונות. למשל: איננו מכירים את האפקט שלהם לטווח הרחוק ולפעמים מדובר בחרב פיפיות. קשה להבטיח שסידן אמורפי בטוח לשימוש בטווח הקצר או הרחוק. מדובר בדברים שקשה למדוד, שלפעמים נחשפים רק במרוץ השנים או בכלל לא. לסיכום: ההחלטה האם לקחת סידן אמורפי או שעדיף סידן טבעי יותר שמופק מכרייה, היא החלטה אישית. אנחנו מעריכים מאוד את פועלה של חברת אמורפיקל, ובו בזמן מעדיפים מוצרים טבעיים יותר.
הנה ווידאו שחלקים ממנו פורסמו בחדשות ערוץ 2, שנותן טעימה מהרכיב סידן קרבונט אמורפי, ומחברת אמורפיקל שמייצרת אותו. הנאמר בווידאו על אחריות הדובר, והוא מוצג כאן "כפי שהוא" לצרכי לימוד בלבד.
הווידאו מוצג לצורך התרשמותי / לימודי בלבד.
אין בו כדי לבטא כל טענה שלנו לגבי סגולות רפואיות של המוצר, ואיננו טוענים לכאלו
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.